운잘알 질문좀.

내가 여태껏 운동을 많이하고 좋아해서 군대도 해병대수색대를 나왔는데 
전문적으로 배운적이 한번도 없어. 그냥 진짜 말그대로 무식하게 운동해서 체력만 좋은 애임. 
근데 몸을 만들고싶어서 운동을 하기 시작했는데 
쇠질은 내 취향이 아니고 그리고 그런 울긋불긋한 체형보다는 
맨몸운동으로 만드는 근육을 원하거든? 
그래서 푸쉬업을 하더라도 나는 여태까지 갯수치고 속도내고 이런것만해왔었으니까 
자극을 잘 못느꼈는데 솔직히 난 푸쉬업으로 가슴자극보다는 팔자극이 더 많이왔어. 
물론 ㅈㄴ하면 가슴힘이 딸린건 느끼지만 팔힘을 많이쓴다는 느낌? 
그리고 여러 개 찾아본거 따라하면 승모근에 집중되는 느낌이랄까 
자극점을 잘 못찾겠는데 이거 누구한테 운동 배우면서해야 쉽게 배울 수 있음? 
체력은 문제없음. 전체적으로 상위권이라고도 생각함. 
근데 방식에 문제가 있어서 고치려고하는데 추천점.