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벤치 50드는거면 남자 평균치 되는건가여 운동한사람 기준말고 그냥 일잔기준에서
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아무리 못해도 자기몸무게는 들어야 평범수준일듯
댓글 개소리고 공기를 들어도 자세가 중요하다. 처음에 50키로 들고하면 자세안나온다. 기준 찾지말고 자세나 신경써라.
아무리 못해도 자기몸무게는 들어야 평범수준일듯