익명_58452337 2019.03.23 18:35

체중이 있으면 안댐

체중부터 빼고

0 0
익명_11989214 2019.03.23 18:40

너무 많이 나가는건 안되고 어느정도 있는건 하다보면 빠진대

0 0
익명_67295305 2019.03.23 19:11

클라이밍에 필요한건 손아귀 힘과 다리힘임. 손은 걸어주는 용도다보니까 손가락에 힘이 많이 들어가고 그보다 올라가는데 필요한 다리힘이 전체 8할이라고 봐도 무방함. 사다리 계속 올라간다고 봐도되서 다리힘이 훨씬중요함 ㅇㅇ

0 0
익명_21328742 2019.03.23 19:56

아 고마워 숙련되려면 어느정도 걸려? 물론 차이가 있겠다만

0 0
익명_92438032 2019.03.23 22:59

추천

0 0

List of Articles
번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18	익명_63088109	2022.07.02	156614
공지	익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 32	익명_83964249	2022.03.20	164654
112448	오늘 쏘카에 목숨값 보탰다	익명_51938329	2025.04.05	155
112447	AI 가 현재 한국에 대해 시 한 수 써주네요 1	익명_76809351	2025.04.05	219
112446	블랙박스 시간설정 1	익명_55698351	2025.04.04	235
112445	올해 미장런 한사람들 존나 울겠다 1	익명_05201860	2025.04.04	339
112444	pm이나 pl해본형들있음?	익명_28423835	2025.04.04	206
112443	오늘 역사적 사건을 보면서... 1	익명_53102961	2025.04.04	228
112442	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2찍들 지금 소감은? 13	익명_69039607	2025.04.04	304
112441	탄핵! 4	익명_57503220	2025.04.04	367
112440	야밤에 머리가 뜨끈하네 1	익명_60848242	2025.04.03	219
112439	이직시장도 많이 얼어 붙은듯 2	익명_43006991	2025.04.03	447
112438	질문(윈도우 10/11) 파일 확장명, 즐겨찾기 폴더 1	익명_04529668	2025.04.03	216
112437	죽고싶다 2	익명_39550123	2025.04.03	276
112436	사람들 카톡 프사 온통 지브리 스타일이네ㅋㅋㅋㅋ 3	익명_78654409	2025.04.03	253
112435	1인 가구 자동차 추천 7	익명_88523404	2025.04.03	341
112434	경쟁이라는게 참 무서운듯	익명_21466097	2025.04.03	299
112433	피곤타	익명_57828777	2025.04.03	414
112432	컴퓨터 잘 아시는분 좀봐주세요 컴퓨터 전체 + 노트북 4	익명_74661967	2025.04.03	250
112431	중고차 골라주셈 4	익명_13515423	2025.04.02	339
112430	올해 과일값 미쳐날뛰겠다 3	익명_57551984	2025.04.02	342
112429	님들 런닝가볍게 하려는데 4	익명_43574566	2025.04.02	312
112428	버스 노약자석은 좀 기준이 애매한듯 1	익명_33999083	2025.04.02	463
112427	챗gpt 받아서 의료진단도구로 사용 못하나? 1	익명_93325645	2025.04.02	340
112426	형들 고추 잘 씻음? 5	익명_40990975	2025.04.02	341
112425	안지현 같은 스타일 좋아하는데 1	익명_38738375	2025.04.02	458
112424	갤럭시25울트라 삼 2	익명_53791400	2025.04.02	241

쓰기

패밀리사이트

roykimface@gmail.com

- 바로가기