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쓰리 젊은사람도 먹어주면 좋아?
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하 언제쯤 사람들이 영양제가 별 효과없다는걸 배울까...
오메가3가 고지혈에 좋다고 잠깐 그랬는데 최근엔 또 아니라는 연구가 우세해
지금까지 그나마 효과있다고 나온건 vitC vitD뿐이고
이것도 일상적으로 잘먹고살면 솔직히 크게 효과없다..
Aspirin이 다른 금기사항 없을경우 대장암방지에 효과있다고 밝혀짐
(폐암, 간염환자에서 간암위험을 낮추는건 아직 더 두고봐야함)
그럼 음식 골고루 먹고 비타민 디 정도 먹으면 좋은거구나
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하 언제쯤 사람들이 영양제가 별 효과없다는걸 배울까...
오메가3가 고지혈에 좋다고 잠깐 그랬는데 최근엔 또 아니라는 연구가 우세해
지금까지 그나마 효과있다고 나온건 vitC vitD뿐이고
이것도 일상적으로 잘먹고살면 솔직히 크게 효과없다..
Aspirin이 다른 금기사항 없을경우 대장암방지에 효과있다고 밝혀짐
(폐암, 간염환자에서 간암위험을 낮추는건 아직 더 두고봐야함)