이 두기지중 고민인데 무흪이 조금 약한 편인데 하체운동이 없어서 해야될듯 한데 추천이나 조언좀 해주라
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이 두기지중 고민인데 무흪이 조금 약한 편인데 하체운동이 없어서 해야될듯 한데 추천이나 조언좀 해주라
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갠적으로 주변에 스텝퍼 사서 쓰고 하는 사람 있는데
끼긱끼긱 소리도 신경쓰인다고하고
실린더 발열 장난아니라고함
물론 가격대나 종류에 따라 다르긴 하겠지만
무릎은 애초에 뭐 계속 갈려나가는거라서 무리가 많이 갈지 안갈지는 모름
무릎이 영 안좋으면 무릎 주변 다리 근육 키우면서 잡는 방법이 있다고 주변 헬창에게 추천받긴 했었는데 요건 케바케일수도 있음
스텝퍼 살꺼면 가격대 좀 높은걸로 사거나 아님 그냥 주변에 경보로 걷거나 뛰댕기셈..
감사
일립티컬 검색ㄱㄱ
넵
궁금
ㅋㅋㅋㅋ
무릎에 무리 많이 갈까?