가슴도 각 잡힘ㅋㅋ 완전 어깨운동만 하는식이라
가슴쪽은 힘도 안들어가는데 가슴이 발달됨ㅋㅋ
샤워 할려다가 거울보고 깜짝 놀랬네
가슴도 각 잡힘ㅋㅋ 완전 어깨운동만 하는식이라
가슴쪽은 힘도 안들어가는데 가슴이 발달됨ㅋㅋ
샤워 할려다가 거울보고 깜짝 놀랬네
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어느정도 되긴 함
근육이 애초에 제각각 분리된게 아니라 하나의 유기체처럼 작용하니깐 어느 한 부위만이 아니라 그 주변 근육도 같이 발달하긴 하는데
숄더프레스..로 가슴 각잡히는건..뭔가 이상한데
ㅋㅋㅋㅋㅋ 마른멸치가 착각하는거 같은데 ㅋㅋㅋ
악플에는 침묵하는거 보소...
애기야 헬스가 미용이야?
덤벨가지고 각 잡힐거면 헬스장에 돈 왜 부어?
다 집에서 덤벨가지고 운동하지
덤벨 하나에 30kg쯤 돼?
왤케 댓글이 날이 섰냐 몸에 지방없으면 충분히 각은 잡힐만 함. 숄더프레스가 고립운동도 아니고 충분히 가슴 개입도 되고
