나도 이제 몸좀 챙길려고 영양제 알아보고있는데
일단 비타민b (비맥스) 먹고있고
루테인 이건 얼마안남음 눈아프다니깐 추천해줘서먹었음
그리고 이번에 초임계 식물성 rtg 오메가 3 먹으려는데
넘 많아서 그냥 먹는 제품 추천좀ㅠㅠ
이거 외에도 먹을만한 영양제 있음 추천해주세요
밀크씨슬같은거요!
나도 이제 몸좀 챙길려고 영양제 알아보고있는데
일단 비타민b (비맥스) 먹고있고
루테인 이건 얼마안남음 눈아프다니깐 추천해줘서먹었음
그리고 이번에 초임계 식물성 rtg 오메가 3 먹으려는데
넘 많아서 그냥 먹는 제품 추천좀ㅠㅠ
이거 외에도 먹을만한 영양제 있음 추천해주세요
밀크씨슬같은거요!
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기본적으로 종비, 오메가3 먹고
본인 상태에 따라 다른데 보통 비d, 유산균, 마그네슘, 밀크시슬, 코큐텐 등 챙겨먹음
종비 가성비는 라익투퍼
오메가3 가성비는 나우, 스포츠리서치