평소 하루 1시간씩 걷기나 주말에 도장찍으러 자전거여행 정도 밖에 안 했는데
헬스장은 너무 싫고 평소 지나가면서 3개월정도 고민하던 크로스핏을 체험하고 왔습니다.
몸좋으신분들 옆에서 하나씩 배워가는데 재미를 느꼈지만, 체력이 안되서 중간에 너무 힘들더라고요.
로잉머신, 버피, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 케틀벨 등 했지만 로잉머신이 제일 재밌었습니다.
하고 나니 보람도 있었지만 저질체력에 좌절감을 맛봤습니다. 조금더 운동하고 체력이 된다면 다시 도전하고싶습니다.
크로스핏 고민이신분들 보통 매장에서 하루 체험 프로그램 있으니까 한번 도전해보십셔 ㅎㅎ
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