학식 어좁 멸친데 운동을 해야지해야지 하면서도 몇달하다가
학교 다니느라 바빠서 또 몇달쉬고 이런식으로 꾸준히 이어가질 못함
진짜 몸좋아지고 싶은 욕구는 있는데 이게 단기간에 되는게 아니니까
자꾸 중간에 포기하게됨 어케해야될까
학식 어좁 멸친데 운동을 해야지해야지 하면서도 몇달하다가
학교 다니느라 바빠서 또 몇달쉬고 이런식으로 꾸준히 이어가질 못함
진짜 몸좋아지고 싶은 욕구는 있는데 이게 단기간에 되는게 아니니까
자꾸 중간에 포기하게됨 어케해야될까
아이콘을 가지게 됩니다.
김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.
제일 중요한거는 몬줄 암?
바로 운동을 습관처럼 만드는거임
첨부터 빡세게하거나 포기하게끔 하면안됨
일단 습관처럼 매일 몇개라도 하는게 중요해
습관처럼 되면 자연스럽게 조금씩 커지더라
근성
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18 | 익명_63088109 | 2022.07.02 | 125933 |
| 공지 | 익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 30 | 익명_83964249 | 2022.03.20 | 134342 |
| 베스트 글 |
여자친구하고 헤어져야하나
2 
|
익명_51394981 | 2024.06.19 | 162 |
| 107834 | 힝 ㅠ 헬린이 벗어나구싶다... 9 | 익명_89138661 | 2021.09.08 | 196 |
| 107833 | 힝 | 익명_02211825 | 2022.07.07 | 87 |
| 107832 | 힙합클럽 디제이임 질문 받음 3 | 익명_90933177 | 2019.07.03 | 250 |
| 107831 | 힙합에 관심없던 사람인데 이센스 대박이다 1 | 익명_89594911 | 2020.01.03 | 144 |
| 107830 | 힙합도이제 1 | 익명_02894640 | 2019.09.07 | 180 |
| 107829 | 힙합노래 좋아하시는분들 노래 추천 좀 해주세요. | 익명_47751864 | 2020.06.12 | 110 |
| 107828 | 힙합글) 얼마전에 파급효과 들었는데 6 | 익명_64093492 | 2021.09.11 | 168 |
| 107827 | 힙합 추천좀 1 | 익명_99882173 | 2022.04.09 | 120 |
| 107826 | 힙합 장르 잘 아는사람 2 | 익명_35802674 | 2023.11.13 | 161 |
| 107825 | 힙잘알 랩잘알 있음?? 3 | 익명_97282384 | 2019.08.04 | 177 |
| 107824 | 힘콩철봉 써본사람? 3 | 익명_53984440 | 2020.05.29 | 180 |
| 107823 | 힘좀주라 9 | 익명_37120151 | 2021.01.04 | 104 |
| 107822 | 힘이되는말 해주실분 13 | 익명_47818582 | 2020.10.22 | 152 |
| 107821 | 힘의 반지 1화 보고왔다 2 | 익명_47549429 | 2022.09.18 | 392 |
| 107820 | 힘을빼야한다 뭐다 할게아니라 일을 제대로 하라고 만들어 줘야하는거아님?ㅋㅋㅋ 1 | 익명_63363939 | 2022.04.27 | 151 |
| 107819 | 힘을 냅시다 2 | 익명_91322035 | 2021.02.20 | 75 |
| 107818 | 힘을 냅시다 2 | 익명_41602798 | 2019.06.02 | 143 |
| 107817 | 힘을 냅시다 2 | 익명_11223801 | 2019.04.02 | 189 |
| 107816 | 힘없을때 무거운거 들면 화 죤나 난다 진짜 5 | 익명_25559696 | 2021.10.14 | 115 |
| 107815 | 힘쌔지는법없냐.. 7 | 익명_65713305 | 2021.03.04 | 223 |
| 107814 | 힘들자 모두 힘내자!! | 익명_90661239 | 2023.08.10 | 216 |
| 107813 | 힘들어하는 한국인들 6 | 익명_34700599 | 2020.09.16 | 122 |
| 107812 | 힘들어요ㅠ | 익명_96641188 | 2019.06.09 | 161 |
| 107811 | 힘들어요 ㅠ 6 | 익명_62526656 | 2019.06.09 | 213 |
| 107810 | 힘들어요 2 | 익명_95943069 | 2019.11.15 | 99 |
제대로 운동 해본적이 없으면 쉽지가 않아
특히 혼자하면
죽을만큼 근육을 쥐어짜내지 않잖아
그냥 적당히 힘든 정도에서 그만두니까
몸에 변화가 없는 것.
그리고 식단에서도 마찬가지
오바이트도 여러번 할 정도로 미친듯이 먹어줘야하고 또 그만큼의 식비도. 시간할애도 해야하는데
이런 각오가 전혀 없는 상태로
운동도 적당히 힘들정도
식단도 적당히 많이 먹은 느낌날 정도로만
이러면 평생 답도 없어