내가 많이 욕심 내는것도 아니고
기구 5키로 많이 욕심내야 10키로 올려서 하는데
이걸로 최대한 하고 힘 딸리면 무게 내리면서 하거든요
근데 자꾸 와서 무게 내리라고 그러는데 이게 맞음???
자극도 중요하고 중량도 중요한거 아님?
내가 많이 욕심 내는것도 아니고
기구 5키로 많이 욕심내야 10키로 올려서 하는데
이걸로 최대한 하고 힘 딸리면 무게 내리면서 하거든요
근데 자꾸 와서 무게 내리라고 그러는데 이게 맞음???
자극도 중요하고 중량도 중요한거 아님?
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부상 위험도 있고 그러니까 얘기하는데
진상놈들이 꼭 자기 스스로 판단해서 막 하다가 다치면
왜 안 말렸냐고 전문가가 대체 뭐한거냐고 개지랄떠는게 너무 많음