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회사 취업 했는데 매형 아는사람 여차여차 해서 들어간곳이라 좋은 회사야

근데 나는 자존감 맨땅으로 떨어져있는데다가 주특기가 아닌 분야로

들어가게 되었어... 그만 두기에는 추천 해준 분이랑 매형이랑

 얼굴 먹칠 하는거 뻔히 알아서 자괴감만 들고있는데

마음이 불편 하니까 감춰두고 모른척하던 우울증이 터져버렸어.

그래서 회사 그만 두는 생각보다 자살하는게 더

편하겠다는 선택지 밖에 안떠오르는중이야... 남들에게는 알리기 싫고

병원도 가기 싫고 좀 그러네. 우울증이야...

내가 우울증이 찾아온 계기는 예전 일 하던곳에서 작업 하나 맡아서

책임지고 해야했는데 배운게 적었어 그냥 무작정 들이댄거지

마지막에까지 어떻게든 작업을 끝내고 마무리까지 지었는데

끝이 후련하지 않는거야... 부담감만 쌓여갔던거지 실력이 늘었다는 것보다는

왜 이렇게밖에 못하는거지 라는 자책감뿐이였어 그래서 적성이 아닌가부다

하고 다른일을 찾으려고 잠깐 쉬는 기간을 가졌는데 그 부담감을 떨쳐내지를

못하겠는거야 미래를 생각하니까 점점 작아지는거지 숨고싶었고

아무것도 하기 싫어진거야 이쯤일까 가끔 울컥 거리고 밤에 눈물이 많아졌어

고향으로 내려왔지. 일자리를 찾았는데 단순 반복 작업이였어

일이 쉬우니 요령이 생기고 하니 마음이 편해졌어 울컥 거리는 감정이 줄었어

우울은 이제 떠나 보낸 줄 알았어. 회사가 도산 나기전까지는 말야

또 미래가 걱정되었는데 왠지 모르게 무덤덤해졌어 그냥 될대로 되라지 라는

감정은 아니였어. 외면 하고싶었어 아무렇지 않은척 손을 놓아 버렸지

실업급여라는게 어느 정도 방패 역할을 해줬나봐

그렇게 6개월 정도 무기력하게 살았어 일자리를 찾는데

회사의 비전과 수준보다는 편한곳을 찾았어 내 미래의 비전은 뒤로 한채

마음이 편해질수있는곳 그냥 단순 생산반복이지. 근데 가족들은 그게 마음에

들지 않았나봐. 사정 부탁해서 좋은곳에 들어오게 되었는데

거절할껄 그랬어 싫다고 완강하게 표현 할껄 그랬어.

결국엔 나의 미래를 걱정하는 부모님 맘을 외면하고 싶지 않았어.

하루 시간마다 몇분마다 속에서 올라오는 슬픔을 억지로 참아내

죽고싶다는 생각은 이제 사라지지가 않아. 밤마다 1시간 씩 잠에서 깨

자는것조차도 편하지 않아. 노력은 하지 않은게 아닌데 맘대로 안되는거 같아






글이 제 멋대로야 미안 쏟아내고 싶은 말 떠오르는말 그냥 그대로 적어봤어

고마워 읽어줘서. 그냥 주변 걱정 안시키고 싶어서 여기 혼자 떠들어봐.


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 댓글 새로고침
  • 익명_63217458 2022.10.20 01:47
    나도 너같은 감정 가져본적 있는데.
    일단 내려놔야할거같다. 뭐 체면이나 가족등등 신경끄고
    너가 힘든게 가장 중요하니까 관두고
    여행이라던지 운동 시작해보는걸 추천해.
    0 0
  • 익명_25575642 2022.10.20 01:47
    솔직히 근본 원인 없애는거 아니면 못고침
    운동이니 뭐니 이것도 시선 돌리기고
    약은 걍 아닌척하게 만드는거고
    내가 느낀점은 그냥 당뇨병 마냥 계속 안고가는게 우울증 같음
    0 0
  • 익명_45232937 2022.10.20 01:55

    병원 가

    0 0
  • 익명_30126569 2022.10.20 06:25
    운동해서 강제적으로 멘탈 유지할 수는 있고,
    약 먹어서 강제적으로 생활 유지할 수는 있는데,

    치료하려면 그냥 상황 자체가 행복하게 바뀌어야 하는 것 같음. 연애를 통하던지... 성공을 하던지... 상황이 바뀌어야 근본적으로 정신건강이 바뀌더라고요.
    0 0
  • 익명_74063112 2022.10.20 13:45
    병원가서 상담받고 약 드시게 형도 현장 일 들어서 머리가 깨질듯 아팠는데 약 먹으니 좀 낫더구만 ~ 병원이 모든 걸 치료해주진 않지만 일단 안정제를 먹고 나서 생각해도 늦지않아 병 ! 원 ! 가 !!!
    0 0
  • 익명_98144657 2022.10.20 20:27
    약이 그냥 아닌척만 하게 만드는게 아니라 진짜 치료에 도움이 된다는데.. . 병원 가는게 왜 싫은거야 ?
    0 0
  • 익명_69187170 2022.10.20 21:13

    자꾸 죽고싶다는 생각이 들고 자기자신이 주변을 정리한다는것을 인지하는순간부터는 진짜 힘들텐데요..

    요즘 우울증 갖고 살아가는 사람 많아요 자살하고싶다 그런말 되풀이 하지말고 병원에 한번 방문이라도 해봐요

    병원에 가서 지금 내 정신이 어떤상황인지 정확히 알고 약물치료를 하든 약물이랑 상담치료를 병행하든 해서 다른사람보다 님 자신을 챙기고 그러셔야지...

    0 0
  • 익명_06497897 2022.10.21 03:34
    우울증은 없는 병이야

    우리들 모두 몸이 힘들지 않게 생활하니 그렇다....

    우울증은 사치다... 사치

    미친듯이 바쁘면 정신없이 시간 부족하게 활동햐구 운동하고 그러면

    우울증이 있었나? 내가? 이 생각이 들거야


    - 축하드립니다. 댓글 보너스 14점을 받으셨습니다.

    0 0
  • 익명_95934761 2022.10.22 02:37

    운동이 그나마 낫지

    0 0

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