1.jpg  2.jpg


조회 수 74 추천 수 0 댓글 2
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기

불면증까진 아닌거같고 원래도 좀 깊게 못자는 타입이긴한데 

 

요즘들어 전혀 잔느낌이 없는데 꿈을 꿉니다.

 

정말 생생하게 꿈이에요 근데 눈을 뜨면 잠을 잤다는 느낌은 전혀없고 

 

그냥 눈감고있다가 뜬느낌이 듭니다. 

 

두번째로 저는 잠에 들지않고 그냥 눈만감고있었는데 

 

와이프는 제가 코를 심하게 골았다고 합니다.

 

정말 너무 힘드네요 

 

꿈도꾸고 코도골았다는데 잠을 잔 느낌이 전혀없어요 

 

눈을 감고 있다가 뜬느낌이고 아침마다 너무 피곤합니다.

 

그냥 밤샌느낌 많이자도 두시간정도 잔느낌입니다..

 

혹시 이런게 어떤 경우일까요? 

 

마치 밤새고 머리 뒤쪽이 무겁고 졸린듯한 느낌이 너무 강하게 듭니다.

 

딱 그냥 밤새고 나온느낌이에요 

 

수면제를 먹어야할까요 ? 


소중한 댓글 부탁드립니다. 기준 추천수 이상이 되면 아이콘을 가지게 됩니다.

김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.

 댓글 새로고침
  • 익명_20719766 2023.03.22 12:55
    자기전에 뭐 먹음?
    아니면 비염 축농증 같이 호홉기관련 질환은?
    코콜이가 심하면 양압기를 써보는것도 좋은데 제일 좋은건 병원가서 검사받아보는거야
    무턱대고 수면제 처방받아서 먹다보면 나중에 후회함
    0 0
  • 익명_82586548 2023.03.22 12:55
    중학교 때부터 쭉 불면증을 겪어왔습니다
    수면 영양제 - 수면유도제 - 수면제 전부 사용해봤어요
    365일 불면증때문에 힘들진 않지만 주기적으로 잠을 못자는 날이 있곤 하고, 지금도 수면 장애가 있어요
    주로 정신적, 신경적인 문제여서 뭐 .. 이건 너무 개인차가 크네요

    최근엔 수면 패턴을 제대로 찾아보고 싶어서 갤럭시 핏을 사봤습니다. 싸던데여
    쨌든 그거 손목에 차고 자니까 제 수면 패턴을 분석해주더라구요
    근거가 있는 자료인지는 모르겠지만,
    잠에서 깸 - 렘수면 - 얕은수면 - 깊은수면으로 나뉘어져 있는데 전 깊은 수면이 1시간이 넘은 적이 없더라구요. 많아야 40분 .. 0분인 적도 되게 많고
    꿈은 렘수면에 꾸니까, 선생님은 최근에 길게 나오지 않을까 싶네요 ..

    이것과 무관하게,
    형님이 읊어주신 증상은 제가 수면유도제나 수면제를 먹고 잔 뒤에 일어났을 때 상태와 매우 흡사해요
    수면제는 최근에 먹고 있진 않지만, 잠이 아주 안올 때 수면유도제를 한알 먹거든요
    그럼 아침에 눈 떴을 때 뒤지게 피곤하고 그냥 붕 떠있고 멍하고 그렇더라구요
    즉 수면제를 먹어서 될 건 아닌 거 같습니다

    뭔가 호르몬의 변화이지 않을까 싶어유
    저같은 경우는 심한 수면장애는 일주일 이상 가진 않더라구요, 얼마뒤에 또 찾아오긴 하지만,
    쨌든 너무 신경쓰지마세여, 오히려 잠 못자고 그런 거에 신경 많이 쓸 수록 좋은 잠이 더 달아나더라구요
    그냥 요즘 그렇구나 - 하고 넘겨보심이 ...

    (혹여 길게 이어진다 싶으면 병원가서 상담을 !)
    0 0

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18 익명_63088109 2022.07.02 121582
공지 익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 30 익명_83964249 2022.03.20 129995
베스트 글 여자들이 정 떨어지는 식성 4 new 익명_12403321 2024.05.13 128
106997 설마 젠지가 지겠어? new 익명_98334812 2024.05.13 4
106996 야 오늘은 직캠추천 없냐 new 익명_23346129 2024.05.13 5
106995 5세트 니달리 애쉬 맞냐 이거 1 new 익명_79018228 2024.05.13 7
106994 주말에 너무 심심해서 남겨보는 여자썰 new 익명_82706148 2024.05.13 8
106993 잠수탄 전남친 우리회사 인테리어 담당자로 옴ㅋㅋ 2 new 익명_42351363 2024.05.13 12
106992 형들 부대찌개라면 1 익명_97308908 2024.05.11 15
106991 아니지금 봄 아니냐? 익명_51716726 2024.03.28 19
106990 르세라핌 억빠들인가? 익명_34822313 2024.04.17 20
106989 별 시덥잖은 걸로 존나 재밋게 떠들고 노는구나 ㅎㅎ 익명_03283686 2024.04.17 20
106988 그니까 깜냥안되면 우물안에서만 놀아야지 ㅋㅋㅋ 익명_27087311 2024.04.17 21
106987 컴퓨터 램 고민있음 1 익명_74423336 2024.03.25 23
106986 상부승모근 아플 때 운동 2 익명_73501837 2024.03.28 24
106985 차사고가 났을 경우..? 1 익명_53179708 2024.05.11 25
106984 네이버 페이 신용카드 쓰시는분? 익명_75158068 2024.02.24 29
106983 탁구가 그렇게 재밌음? 2 익명_24172537 2024.02.14 30
106982 유튜브 재미있는 컨텐츠 구독할만한거 추천 좀 1 익명_15904327 2024.04.17 30
106981 영화 제목 좀 알려줄 사람 1 익명_84163026 2024.02.24 31
106980 아 리니지2에 30만원 꼴았다... 익명_57942490 2024.02.24 32
106979 무슨 옷을 한달에 200만원어치나 사냐?! 익명_25043074 2024.02.24 32
106978 아니 얼마나 억빠를 하면 정의를 바꿔버리냐?? 1 익명_25721259 2024.04.17 33
106977 히히 헬스장 가야지 익명_80822952 2024.02.23 35
106976 팰월드 미쳤네 1 익명_09560892 2024.01.29 36
106975 와 배에 쥐나서 죽는줄 1 new 익명_92319869 2024.05.13 36
106974 담배를 한두갑씩밖에 안파는 편의점은 뭐임? 2 익명_51832658 2024.02.24 38
106973 컴퓨터 견적 추천 ㅠㅠ 제발 2 익명_95366237 2024.03.25 38
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4280 Next
/ 4280
X
Login

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, PC방, 학교, 도서관 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.

아이디가 없으신 분은

회원가입 후 이용하실 수 있습니다.

X


kakao.png