런닝머신에서 맨날 뛰다가 족저근막염 걸렸슴다 ㅅㅂ...
초보자가 하기에 좋은 운동이나 유튭 영상 추천 부탁드림다
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그리고 족저근막염 걸린사람 대부분이 허벅지 근육 약하니깐 허벅지 운동용으로 에르고바디 디슬핏이라는 기구 사서 허벅지 운동도 병행 하시는걸 추천드립니다 ㅠㅠ
에고... 그거 아프던데... 쾌차하시길....! 신발 진짜 좋은거 신으삼...
수영
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