발기력저하, 조루 이런거는 1도 걱정안함. 문제는 체력 씨방.. 그냥 단지 둔근과 허리 스냅을 이용하는 피스톤질을 오래 못한다.
격렬하게 1~2분하면 힘빠져서 쉬어야해ㅠㅠ조금 쉬면서 천천히 피스톤질하다가 또 격력하게할때 1분;;
파워박음질을 한 5분 이상 빠르게 잘 하고 싶은데 어떤 운동을 주로 해야할까 고민이다.
전력질주 파워스피드한 박음질 오래 하는 팁 알려줘바~~~~~~
고수들 알려줘~~~
2019.07.24 06:48
피스톤질 잘하려면 어떤운동해야하나??
조회 수 2519 추천 수 0 댓글 12
소중한 댓글 부탁드립니다. 기준 추천수 이상이 되면 
아이콘을 가지게 됩니다.
아이콘을 가지게 됩니다.
김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.
댓글 새로고침
-
-
헬스장 안다니면 안되는가보네ㅠㅠ
-
집에서 해도됨
맨몸 스쿼트
-
오케이!
- 축하드립니다. 댓글 보너스 11점을 받으셨습니다.
-
섹스에 좋은 건 타바타스쿼트 스스로 놀라게 됨
- 축하드립니다. 댓글 보너스 13점을 받으셨습니다.
-
타바타스쿼트라면..... 그 연골부기시 운동?ㅋㅋ 막 조낸빨리 스쿼트하면 되나여? 근데 그거랑 앞뒤 피스톤질이랑 연관 있나여? 의외네요. 전 복근이나 척추기립근쪽만 생각했는데..... 레알 피스톤질에 도움되는거죠? 박음질말이에요~
-
넵 당연히 도움됩니다 피스톤 운동 시 보통 허리힘이 중요하다고 생각하지만 주로 쓰이는 근육은 하체가 더 비중이 큽니다
특히 엉덩이근육, 복근, 허벅지 안쪽 내전근입니다 여기를 단련시키기 좋은 게 스쿼트이고 타바타는 특성상 속도를 빠르게 해서 운동하기 때문에 박음질에 굉장히 도움이 됩니다 저 역시 한참 타바타할 때는 발기력, 강직도, 박음질 모두 최상이었습니다
다만 부상 위험이 높기 때문에 올바른 스쿼트 자세로 신경써서 해야겠죠
-
케틀벨
- 축하드립니다. 댓글 보너스 18점을 받으셨습니다.
-
재봉틀도 아니고 파워박음질을 왜 햐....
단조롭지 않게 페이스 조절하면서 어디를 흟고 나와야 좋아하는지
찾아보고 되도록 천천히 천천히
그리고 그렇게 충분히 해서 안쪽이 팽창되는게 느껴지고 허리기 휠때쯤 페이스 올려서 마무리
-
페이스 조절은 하는데.... 스무스하게 하다가 빠르게할때의 지구력을 키우고싶다는거임.
-
파워박음질이 오르가즘 오게 하는게 아니라는게 포인트
-
야동봐도 슈파파파팟 하는게 길드나?
여자 오르가즘은 적당한 깊이(뿌리 x), 적당한 박자로 계속 해주는게 잘 느낀다고 해. 딱따구리마냥 방아찧는 건 남자 만족감의 문제정도지 않을까?
여자가 오르가즘에 도달할 때 혹은 도달한 뒤에 피스톤 운동을 강하게 빠르게 하는건 극적인 효과를 주지만 오래할 필요는 없는 것 같당.
- 축하드립니다. 댓글 보너스 13점을 받으셨습니다.
스쿼트
데드리프트