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2023.04.28 00:33

아무것도 안해서 미치겠는 감정

익명_96132813
조회 수 251 추천 수 0 댓글 6
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가슴이 답답하고 못움직이면 불안함

뭐라도 해야하고 막 움직이고 싶음

가만히 있으면 진짜 미치겠음


감정이라는 범주를 벗어나서 

불안한 느낌에 가까운거 같음


막상 움직인다고 해결되는것도 아니고

심호흡해도 해결이 안됨

정신과를 가봐야됨??

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Comments '6'
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  • 익명_45752290 2023.04.28 08:18

    남한테 묻지말구 너가 판단혀

    0 0
  • 익명_27827003 2023.04.28 11:14

    이유가 있을텐데요

    0 0
  • 익명_62439166 2023.04.28 13:57

    머라도 해라 운동을 하든가 공부를 하든가

    0 0
  • 익명_97742674 2023.04.29 10:22

    운동은 함

    0 0
  • 익명_62439166 2023.04.28 14:44
    운동

    산책

    독서

    등등 있지만 부정적 생각이 들때는 잠이나 자라

    0 0
  • 익명_74095177 2023.04.28 16:35
    ADHD 같은 거 아냐? 증상만 보면 불안이 맞는데
    내가 불안이 있는데 네가 말하는 증상이랑 비슷한데.
    난 아무것도 안 해서 그러는 건 아니고 스트레스 때문이긴 한데 가슴 두근거리고 뭔가 숨잘 안쉬어지는 느낌이면
    불안약 먹으면 확실하게 나아짐
    0 0
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