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먼저 말씀드리자면 병원 가봤습니다

병원은 상위병원을 권해줬구요, 시간도 돈도 여의치 않아서 일단 바른자세와 꾸준한 찜질, 약국에서 산 영양제같은 약을 먹고는 있는데...

 

ㅠㅠㅠ

 

 

 

경과

1. 2월초쯤 턱에서 딱소리가 나기 시작함

2. 단순히 벌렸다 닫을 때가 아니라, 씹을때도 계속 나기 시작함

3. 근처 턱관절로 유명하다고 한 병원을 찾아감. 엑스레이찍고 어쩌고 하더니 바로 몇십만원짜리 기구를 권함

3-1. 이 의사는 턱관절 유튜브도 하고 막 그런 문자를 지금도 계속 보내고 있음 ...

4. 이 의사가 진찰할 때 턱을 좀 거칠게 만졌음

5. 그뒤로 딱소리대신 턱근육이 무지하게 땡기기 시작함. 이 증상이 현재까지 이어지고 있음

6. 한의원 가봄. 소화기관에 대한 원인을 진단하면서 턱이 아닌 손구락에 침을 놓길래 4번정도 갔다가 때려침

7. 집앞에 다른 치과 감. 세심하게 진단하고 약과 찜질을 권해줌

8. 일주일간 열심히 했는데 차도 크게 없음. 다시 치과 방문했더니 '차도가 없으면 우리가 할 수 있는 게 없다, 소견서 써줄테니 대학병원 ㄱㄱ'

9. 그리고 현재, 턱근육이 땡깁니다 ...

 

 

찜질은 꾸준히 하고 있고 거북목 방지 자세 등 자세도 바르게 유지하려고 하고 있는데,

 

하 혹시 비슷한 경험 있으신 분 있을까요 ....

 

이게 마치 약이나 수술로 딱 ! 하고 낫는 게 아니어서 꾸준한 관리만이 답이라고 하는데 .. 

 

정녕 그렇게 해서 나아질 수 있을까요?

 

 

 


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  • 익명_28652952 2023.05.30 21:12

    나도 그랬는데 살빠지니까 정상으로 돌아오든데..

    0 0
  • 익명_49676816 2023.05.31 02:48
    글쓰신 분과 동일한 증상이 어릴때부터 있다가 심각해졌다가 나아지고, 다시 나빠지고 반복한게 10년 넘은거 같은데

    저도 동일하게 턱관절 전문 치과 가니깐 물리치료 뭐 받도 기구 주고 하더라구요 물론 아에 안면이랑 턱을 전문으로 하는 전문의가 있는 대학병원은 안가봤지만요 그나마가 정형외과 정도..

    가장 중요한게 저랑 다를수도 있지만 턱 가동범위라고해야하나..그 범위를 넘으면 턱에 디스크라고 기억하는데 아닐수도 있을꺼같아요 암튼 이런 부위의 위치가 이탈했다가 다시 원래 위치로 돌아가면서 소리와 통증이 난다고 정형외과 진료때 들었고 그때 가능하면 턱의 가동범위 이상 입을 벌리지 말라고 하시더라구요

    딱 걸리기 직전보다 작게라고 해야하나? 이런식으로 조심하시고

    또 턱관절 치과에서는 이 꽉 무는 버릇 조심하라고 하더라구요

    평소에도 그렇고 자기 전에도 신경쓰고

    이런거 신경쓰시다보면 제 경험상으로는 그나마 나아지는거 같아요

    물론..이러다가 갑자기 또 야랄 이단옆차기를 하면서 뜬금없이 이상해지긴 하지만요..

    0 0
  • 익명_49676816 2023.05.31 02:53
    제가 위에 적은 글은 온전히 저의 상황인지라 우선적으로는 병원검사를 제대로 받아보시고 의사가 말하는대로 하시는게 가장 우선순위일꺼같습니다. 동일한 턱관절 문제라는 큰 틀이긴 하지만 그 안에서 또 달라질수도 있는지라..

    저는 단순히 비슷한 턱관절 문제를 겪었을 뿐 전공자는 아니라서요..

    0 0
  • 익명_49676816 2023.05.31 02:58
    혹시라도 제 글이 길어서 읽기 힘들시다면 제 경험과 진료봐주신 의사분들께 들었던 내용은

    1. 턱의 정상적인 가동범위 이상으로 벌리지 말 것. 자신의 가동범위를.잘 모른다면 평소에 벌리는 정도보다 턱을 작게 벌릴 것.

    2. 이를 꽉 무는 버릇이 있다면 신경쓰고 조심할 것. 이것은 턱에도 문제가 가지만 추가적으로 치아에 크랙이나 깨짐 등의 위험이 있으니 더더욱 신경써야함. 평소에 신경쓰는 것 뿐 아니라 자고 일어났을때도 볼 안쪽에 치흔이 남거나 하는것도 잘때 이를 꽉 무는 것.

    그렇다고 해서 시중에 파는 이갈이 어쩌구 이런거 사면 더더욱 턱을 아작이 날 가는성이 높음. 제가 시중에 파는거 꼈다가 턱 통증이 2주 넘게 갔습니다..

    0 0
  • 익명_21598274 2023.05.31 07:46
    오 이거 턱근육 스트레칭 좀 하세요. 고개 살짝뒤로 젖히고 크게벌리고 아~ 10초. 마사지도 아주. 좋아요. 아 벌린 상태에서 앞쪽 턱근육 광대부근서 시작혀서 어금니 뒤에서 두번째부터시작하는, 제일 앞쪽?턱근육. 만지다 보면 

    되게 아픈 부위있다면, 수시로 살살 눌러봐 주세요. 세게말고 살살.

    0 0
  • 익명_07662411 2023.05.31 11:36
    저도 오른쪽 턱 딱!  소리  몇 년 겪고있는데 병원 안 갔어요,.일단 살 빼고 이 꽉 안 물고 바른 자세해보고요 심하면 정형외과 가보게요

    함께 힘내서 고쳐나가 봅시다

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