욕개처먹구 인증하라길래 한다 ㅋㅋ
요즘 덥고 바빠서 간만에 운동와서 늦었음
3대 630까지 쳤고 벤치 1rm은 160
지금은 힘들어서 무게 훈련은 안하는데 아직 140까진 든다
주둥이만 산놈아님
요즘 덥고 바빠서 간만에 운동와서 늦었음
3대 630까지 쳤고 벤치 1rm은 160
지금은 힘들어서 무게 훈련은 안하는데 아직 140까진 든다
주둥이만 산놈아님
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나이제 125드는데 멋지네 3대 465에서 정착더이상 안느네 술을 매일 마셔서 그른가...