지금 밀크시슬 콜라겐 오메가3먹는중인디
다른거 뭐먹어야할까요?
영양제 추천 부탁드려요
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다른거 뭐먹어야할까요?
영양제 추천 부탁드려요
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아르기닌
시트룰린을 같이먹어줘야 흡수율이 많이 올라감
혈관확장 효능때매 잦이가 잘섬
내가 하루에 먹는 것들 아침 점심 저녁
아침 파우더형 타우린
점심 아담 슈피리어 멀티비타민(먹어본거중 최고임)
저녁 아르기닌+시트룰린
단백질100g
자기전 비오틴+마그네슘
유산균도 좋구요
저는 멀티 비타민, 실리마린, 유산균, 이렇게 먹는중