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2023.08.18 20:24

님들 운동 몇분함?

익명_44702618
조회 수 439 추천 수 0 댓글 7
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Comments '7'
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  • 익명_28714581 2023.08.18 20:24
    30분~60분 정도만 해도 충분
    0 0
    수정 삭제
  • 익명_93072576 2023.08.18 20:26
    딱 웨이트만 40분정도?

    나머진 러닝머신10분씩 4km정도 운동전후로 뛰고

    간단한 스트레칭 마무리 총 1시간10분정도

    0 0
    수정 삭제
  • 익명_79628509 2023.08.18 20:44

    총 한시간 반정도하는데 쉬는시간빼면 한시간하는듯

    0 0
  • 익명_96830838 2023.08.18 21:32
    한시간반?
    0 0
  • 익명_41033693 2023.08.18 23:54

    맨몸운동으로 1시간 정도 안되면 30분이나 20분 정도 짧게라도 할려고 함

    0 0
  • 익명_21476491 2023.08.19 23:32

    웨이트 주 3~4일 1시간에서 1시간반

    0 0
  • 익명_02064469 2023.08.20 01:56
    한시간 안넘김. (유산소 미포함)
    0 0
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