침흘릴정도로 집걸어갈때 힘들정도로 운동하는데

상체운동은 심하게해도 다음날에 운동한느낌이 안나는데

하체운동은 자다 일어나서 침대에 앉아있을때 근육통있음

쾌감이 있음

왜 하체운동 사람들이 싫어하냐


근데 하체운동 하고 나니까 성기능도 좋아진느낌에
밥 많이먹어도 식곤증이 덜한느낌인데 기분탓인가