요 며칠간 갑자기
데드나 스쿼트 고중량 칠때 오른쪽 아랫배가 바늘로 찌르는것처럼 아픔.
가볍게 들때는 안그렇고
벨트떄문에 그런가 해서 풀고해봤는데도 그러길래
이거 왜이러는거임? 탈장되는거 아니냐??
요 며칠간 갑자기
데드나 스쿼트 고중량 칠때 오른쪽 아랫배가 바늘로 찌르는것처럼 아픔.
가볍게 들때는 안그렇고
벨트떄문에 그런가 해서 풀고해봤는데도 그러길래
이거 왜이러는거임? 탈장되는거 아니냐??
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내가 합 250인가 암튼 초중반에 나도 비슷한 느낌이었음.
근데 이게 장건강이 안좋아서 그런거라고 들었고 생각해보니 대변이 숙변이 안됐었음. 그래서 유산균먹고 하니까 괜찮아졌음.