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몇년동안 두통으로 너무 고통받았어요 머리가 자꾸 아프니 ct도 찍어보고 별짓 다했는데 원인 못 찾고 쌩돈만 날리다가 나중에 목 때문이란걸 알게 됐어요..

제일 심한게 두통, 목 통증이고 한의원 정형외과 통증의학과 다 가봤는데요... 도수치료 추나치료 주사(이름은 잘 모르겠어요...) 등 병원에서 권장하는 치료 다 받아봤는데 딱히 호전되지는 않았어요 수술할 정도는 아니고 아직 디스크가 터지지는 않았다는데... 여기서 더 진행되면 터질 수도 있다고.. 많이 눌려있대요.
푹 쉬고 운동해주고 일상생활에서 관리 잘 해주면 빨리 나아질 수도 있다고 하더라고요.
근데 일을 그만둘수가없어서 일을해도 통증때문에 능률도 떨어지고 그러네요... 어찌해야할지 모르겠네요 너무 답답합니다.


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 댓글 새로고침
  • 익명_60579021 2024.01.01 17:57
    기계값 빼려고 환자들 시술시키고. 아프면 큰일이에요. 저의 남편도 목디여서 매일 특수형상 마사지기로 풀어주는데 통증도 많이 없어지고 목디도 좋아졌어요. 일을 꼭 해야하시면 스트레칭 계속해주세요
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  • 익명_94436283 2024.01.01 18:56

    목견인기 써보세요 효과좋을거에요


    - 축하드립니다. 댓글 보너스 11점을 받으셨습니다.

    0 0
  • 익명_94436283 2024.01.01 18:57
    백지영 넥가드라고 검색해서 사용해보세여

    가격도 싼편이에요

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  • 익명_93168820 2024.01.01 20:59
    디스크라고 하더라도 수술이 만능은 아니더라. 경우가 비슷한지 정확히는 모르겠는데 나도 목이랑 두통이 너무 아팠어
    원래 만성이라서 그러려니 하며 지냈는데 갑자기 그 정도가 너무 심해지더라구. 이빨이 아플 정도로 두통이 오기도 하고
    뒷목이 등 윗쪽부터 뒤통수 있는 데까지 무슨 플라스틱으로 커버를 씌워놓은 것처럼 내 몸이 아닌 것 같으면서 아프니까
    백팩을 매는 것도 두통이 되더라고 주사를 맞아도 그 때 뿐이고 약은 아예 소용도 없고 백약이 무효더라고

    그나마 한의원 가서 진맥 짚어보니 열이 너무 많아서 그렇다는 뻔한 소리를 하면서 침을 놔주는 데 무릎 옆하고 발에다
    놓더라 원래 기대가 전혀 없어서 그런지 나름 생각보다 조금 편해지는 것 같아서 이틀에 한번씩 한달 정도 맞았어 그러니까
    좀 낫긴 낫더라. 일이라도 할 수 있을 정도는 되더라고

    근데 목이 너무 아프면 니가 한번 손으로 꽉 눌러봐봐 목 옆하고 뒷쪽이 딱딱해서 돌 덩어리 같은지
    목이 근육 때문이든 병때문이든 딱딱 해지면 뇌로 올라가는 혈관에 영향을 줘서 그게 두통이나 목 통증에 직접적인 영향을 주기도 한대
    그래서 나는 롤러 두개 사서 틈날 때마다 목 옆이랑 뒷쪽을 막 문질렀어. 머리 통 전체도 문지르고 너무 아프기는 한데 쪼금 시원해 지는 느낌이 있더라고 그래서 틈날 때마다 롤러로 문질렀더니 목이 한결 부드러워지더라 한 두달 정도 그렇게 했거든

    근데 그 때문인지는 정확치 않은데 목이랑 두통이 일어나는 빈도가 확연히 줄기는 줄었어 아플 때도 평소보다는 덜 심하고
    두뇌에서 목으로 내려오는 혈류가 영향을 받으면 그래서 그런 증상이 난다나 뭐라나 그렇다고 하는 데 자세한 건 모르겠지만
    영향이 있기는 한가보더라. 루이빈 신경차단술? 뭐 이름이 뭐였는지 정확치 않은데 유튜브에 보면 뜬금없이 무슨 치과의사인데
    그런 얘기를 하더라고. 그것도 시키는 대로 해봤는 데 나쁘지는 않았어.

    여하간 올해는 건강하자 다들
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  • 익명_96090199 2024.01.02 13:11
    목 디스크 수술을 한 사람임. 디스크는 평소에 자세와 잠자리 자세가 99% 원인임. 마찬가지로 치료도 자세를 바르게 해야 치료가 됨.
    일단 앉은 자세와 잠자는 자세를 고치면 90% 이상 치료 됨. 자세는 유튜브에서 검색을 하면 나오는데 보기 보다는 쉬움. 근데 지속적으로 자세를 바꾸는 건 전적으로 본인의 의지임. 쾌유를 빌어~~
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  • 익명_19632727 2024.01.02 15:16
    거북목 심하고 라운드 숄더 심하면 버섯증후군까지 생기면서 두통자주올수있음. 이 두통은 두통약먹어도 해결이 안되서 존나게 찜찔하고 존나게 마사지하면서 푸는수밖에 없다. 후두하근과 목주변 마사지 스트레칭만 해도 확 좋아지는데 결국 근본은 등운동밖에 없긴함.
    견갑을 벌리고 조이는 방식의 운동을 많이해야뎀.
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