올해 말 나온다는 말을 들었는데 사실인지..
지금 어디까지 연구가 되고 있는지 궁금하네요
목에 좋다는 도수나 추나같은 시술들에도 효과를 못보니
힘들고 답답합니다.
올해 말 나온다는 말을 들었는데 사실인지..
지금 어디까지 연구가 되고 있는지 궁금하네요
목에 좋다는 도수나 추나같은 시술들에도 효과를 못보니
힘들고 답답합니다.
아이콘을 가지게 됩니다.
김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.
자세 신경쓰는것과 스트레칭하는게 정말 중요합니다. 그리고 통증같은 경우가 근육이 뭉쳐있고 항상 긴장해서 그렇다네요. 마사지기로 매일 근육 풀어주니 뻣뻣해진게 꽤 좋아지면서 통증도 없어지더라구요. 스마트폰도 웬만함 쓰지마세요
펄스파 마사지기 라는것 썼어요. 네이버 ㅇㅂㅊ에서 판매하는 저주파 마사지기인데 꽤저렴하고 물리치료랑 느낌비슷해요. 스트레칭은 신전운동 열심히하고 틈나면 고개 양옆으로 힘빼고 아프지않을 정도로 돌려줬어요.
일반 침말고 약침이나 특수침 잘 놓는곳에서 몇번 관리받아보세요
큰병원에서 신경주사 맞는것보다 나을수도 있어요
마사지 이런건 근육이완제로도 기능하다 자세가 중요 허리근육강화운동 많이해야돼
아마 저희 살아있는동안 나오기 힘들겁니다... 시술이나 치료제 없이 보존치료로 좋아질 수 있습니다. 제가 직접 겪었고 명의분들도 그렇게 말씀하시더군요.
- 축하드립니다. 와우! 최고 댓글 보너스 20점을 받으셨습니다.