10km 러닝 하는데

가능하지. 내가 처음 하프뛸때 10k 59분대였고 15k까지 뛰어보고 대회 참가했었음.
물론 한번도 안걷고 뛰려면 630 이후 페이스로 해야 할건데 적당히 걷뛰 하면 2시간 10분대에는 충분히 가능할듯

딱 나다. 5~10을 평소뛰고 10키로 자주 뛰다가
작년에 하프까지 성공했다. 올해는 풀코스 도전 예정
작년 하프 뛰었을때 후반에 존나 힘들긴 하더라
지금 페이스보다 더 느려도 좋으니 좀더 거리 늘려놔라

10키로 연습도 항상 15키로로 해라

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하프는 빡세 그냥 10으로 간간히 취미로 하세요