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먹기 전 포장된 건 적힌 거 보고 얼추 계산하면.되는데 식당이나 집밥 먹을 때 어떻게 계산하지
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윗님 말대로 대충 계산하세요
100칼로리 먹었다고 해서 100칼로리 흡수되진 않습니다
식당이나 집밥의 경우 네이버에 메뉴 검색해보면 대략적인 칼로리는 알수있을거에요
아이콘을 가지게 됩니다.
대충만 계산하세요^^ 계산해도 더 먹을꺼자나요^^