굽어진게 펴진다던지
유투브에는 진짜 영상 엄청 많던데
뭐가 맞는건지도 모르겠다
나는지금 측만증심한데 예전엔 몰랐는디
요즘 약갼의 통증이 생기기시작 하네
허리는 ㄱㅊ은데
어깨랑 목이 틀어져서 매알 목쪽이아픔 ..
자세도 삐딱하고 그려다보니 무기력해져서 삶의 의욕이없다
운동하라는데 운동을 뭘해야할지도 모르겠고 괜히 더
삐뚤어지는건 아닌지 싶고
우울증이온다그냥 ㅋㅋ
굽어진게 펴진다던지
유투브에는 진짜 영상 엄청 많던데
뭐가 맞는건지도 모르겠다
나는지금 측만증심한데 예전엔 몰랐는디
요즘 약갼의 통증이 생기기시작 하네
허리는 ㄱㅊ은데
어깨랑 목이 틀어져서 매알 목쪽이아픔 ..
자세도 삐딱하고 그려다보니 무기력해져서 삶의 의욕이없다
운동하라는데 운동을 뭘해야할지도 모르겠고 괜히 더
삐뚤어지는건 아닌지 싶고
우울증이온다그냥 ㅋㅋ
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그냥 코어 기를수 있는 맨몸운동 겁나 하셈
아님 스포츠재활센터에서 해도 괜찮을듯