혹시 일자목이나 목안좋은 사람중에
뭔가해서 나아진거있음? 배게라던지 ..
병원가니깐 일자목 일자등이라하더라고 맨날 아프거든
다행이 목디스크는 없다고함
측만증은 그냥 신경쓰지말라하고..
혹시 일자목이나 목안좋은 사람중에
뭔가해서 나아진거있음? 배게라던지 ..
병원가니깐 일자목 일자등이라하더라고 맨날 아프거든
다행이 목디스크는 없다고함
측만증은 그냥 신경쓰지말라하고..
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등운동을 여러종류 하면 자연스레 좋아질거임
이상한 스트레칭 하다가 디스크 나갈 수 있으니까 조심
서울대 정선근 교수 유튜브 찾아보면 좋음