5월 1일 부터 다이어트 시작
시작 몸무게 86.2kg(시작할때 사진을 못찍었어요 ㅠㅠ)
원래 8월 중순까지 다이어트 계획이였는데 생각보다 목표치가
빨리 달성이 됐네요 이제 부터 이 몸무게로 평생 유지하며 살 생각입니다
식단과 간단한 근력운동으로 만 다이어트를 했습니다
참고로 전 키가 183cm 입니다,,,,
근력운동을 많이 해야 하는데 살빼는것 보다 근육 키우는게 저의 기준에서는
5배? 정도는 힘든것 같습니다 ㅠㅠ
그래도 김짤덕분에 살도 빼고 몸이 많이 가벼워 져서 행복하네요 ㅋㅋ
여러분들도 본격적인 여름 오기전 다이어트 하시는 분들은 꼭
(근데 왜 사진이 뒤집어서 나올까유? ㅠㅠ)
성공하길 바랄께요~ !!
아이콘을 가지게 됩니다. 
모델이나 연애인 아니면 이제 닭가슴살 먹으면서 벌컵합시다
인바디 자료는 없나요?