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강남가서 다이어트 처방 받음.

 

7월 9일 복용시작 118.4kg 시작

 

7월 18일 현재 110.8kg

 

의사말로는 복용 한달 후 부터 효과가 나타나기 시작한다고 하는데,

벌써 약 8키로 감량함.

 

운동 전혀 안하고, 식단만 하는 중이고,

운동은 정체기 오면 시작할 예정임.


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 댓글 새로고침
  • 익명_07088705 2024.07.18 20:55
    가벼운 거라도 지금부터 운동 하면서 하는거 추천. 나도 110키로에서 68~70 유지중인데, 님처럼 정체기 오면 운동 시작해야지 했다가 여러번 되돌아감.. 정체기 올 즘이면 몸이 가볍긴 하지만 힘이 하나도 없음.. 그때부터 운동하면 현기증나고 힘들어서 못하게됨. 지금부터 차차 체력을 길러둬야함
    0 0
  • 익명_32814897 2024.07.18 20:55
    오 약이 효과가 있구나,,

    그래도 운동 병행해서 하는게 낫지 않음?
    0 0
  • 익명_26902708 2024.07.18 22:07

    ㅎㅎㅎㅎ 

    0 0

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