한국어

2024.09.04 15:01

달리기 시작

조회 수 123 추천 수 0 댓글 2
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기

저녁되니까 날도 선선하고

달리기 좋은 날씨같아 달리기를 시작

 

6:20 페이스로 10분밖에 못달림

아니 10분 달리고나니 6:20 페이스임

달렸다기보단 빠른걸음이 아닌가.......

 

숨이 모자른건 아닌데

더 달리면 아플것같다는 신호를

무릎이 보내기 시작해서

30분쯤 걷고 끝냅니다

 

이게 여기서 멈추는게 맞는건지

더 달려도 되는 통증인지 모르겠음

 

런닝크루들 꽤 보이던데

같이껴서 달리고싶다

30분은 뛰어야 달릴만하겠지


소중한 댓글 부탁드립니다. 기준 추천수 이상이 되면 아이콘을 가지게 됩니다.

김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.

 댓글 새로고침
  • 익명_71561350 2024.09.04 15:02
    무릎 발목 종아리 아프면 무조건 쉬고 걷기부터 시작하는게 좋음
    신발도 비싼거말고 본인한테 맞는걸루 잘찾아야함
    0 0
  • 익명_74410550 2024.09.04 15:02
    나도 며칠 전부터 달리기 시작했는데. 예전 체력 생각해서 달리니까 20분 달리고 퍼지더라. 그 다음부터는 달리다가 걷고 달리다가 걷고 해서 1시간 채움.
    한 세번 달렸는데, 처음부터 1시간 너무 오래 뛰는 거 같아서 그냥 낼부터 30분만 뛰려고.
    - 축하드립니다. 아쉽네요! 최저 댓글 보너스 10점을 받으셨습니다.

    0 0

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18 익명_63088109 2022.07.02 135937
공지 익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 30 익명_83964249 2022.03.20 144356
109614 캔 류 newfile 익명_28229953 2024.09.13 30
109613 와인 쌉고수 형님들 있습니까? 1 new 익명_99807187 2024.09.13 49
109612 때때로 불행한일이 좋은사람들에게 생길 수 있다 new 익명_67126907 2024.09.13 45
109611 백지헌 요즘 왜케 이쁘냐 1 new 익명_57274463 2024.09.13 66
109610 초롱이처럼 하고 다니는 사람이 진짜 있더라? 1 new 익명_52436149 2024.09.13 53
109609 너네 이번 추석에 어디가냐? 3 new 익명_68166740 2024.09.13 43
109608 베테랑2 쿠키 스포좀요 못보고나왔음ㅠㅠ new 익명_83820001 2024.09.13 40
109607 다시 장마임? new 익명_94023257 2024.09.13 42
109606 근데 아아가 한강라면급이야? 2 new 익명_38400604 2024.09.13 43
109605 무간도 재밌네 1 new 익명_71560717 2024.09.13 42
109604 BMW X5 40i 색상 질문 1 new 익명_95834402 2024.09.13 50
109603 롤드컵 선발전 경기력 처참하네.. 1 new 익명_10145313 2024.09.13 52
109602 핸드폰 얼굴인식 면도했다고 인식이 안되네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ new 익명_26189472 2024.09.13 51
109601 달라진 뷔페문화 new 익명_15095770 2024.09.13 76
109600 웨이트 시작 전후 1 newfile 익명_81358140 2024.09.13 93
109599 아이폰16사전예약 해야지 new 익명_14946558 2024.09.13 72
109598 러브젤 어디서 사냐? 2 new 익명_22505688 2024.09.13 105
109597 투썸에 수정과 나온거 알았어?? 1 newfile 익명_81008640 2024.09.13 125
109596 뉴스보니 무섭 (의료 ㅠㅠ 무서워서 밥사먹겠다 )예방해야딩 익명_77461954 2024.09.12 181
109595 코로나재유행 뉴스떴던데ㅜ(병원치료 어려운데)미리차단해요 (사람많은곳 가면 안될듯ㅠ ) 익명_97775774 2024.09.12 163
109594 회사 익명_20885900 2024.09.12 142
109593 하이로우 3 update 익명_01158809 2024.09.12 146
109592 홍명보가 글케 능력이 없으? 4 update 익명_78517858 2024.09.12 162
109591 인생 망했는데 푸념이나 들어줘라 5 update 익명_59636469 2024.09.12 163
109590 난 명절이 싫다.. 5 update 익명_24478649 2024.09.12 145
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4385 Next
/ 4385