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2024.09.27 19:54

산책하면 우울해짐

조회 수 119 추천 수 0 댓글 2
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퇴근하고 집에와서 저녁밥 먹고 집앞에 공원 간단히 산책할때 굉장히 우울해짐. 

 

산책하면서 하루를 돌아보는 생각정리를 하는편인데.

 

항상 부정적인 생각만함 ㅠㅠ

 

당장 현재는 뭐 나름 잘살고는 있지만. 미래에 대한 불안감, 나에대한 질책 ..등등?? 뭐 대충 그런거

 

산책하는 동안은 그생각이 머리속을 떠나질 않음

 

 

물론 일상생활할때는 전혀 문제 없음

 

꼭 산책할때만 그래 


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 댓글 새로고침
  • 익명_83590873 2024.09.27 19:54
    그게 싫으면 산책을 안하면 되잖아
    근데 나는 일상생활에 지장이 없는 선이면 그런 적당한 우울 걱정 불안 후회 등도 나쁘지 않다고 생각함
    오히려 그런 감정 평소 못느끼고 형처럼 하루를 되돌아보는 사색없이 어느 순간 뻥 터졌을 때 스스로를 더 크게 짓누르지 않을까?
    0 0
  • 익명_20387683 2024.09.27 19:54
    심장터지게 달리면 우울할세가 어딨어
    음악들으면서 앞만 보고 달리면 됨.
    그러면서 우울한 생각에서 벗어나는 습관을 만들면됨.
    우울해 하지마. 우울한 생각은 우물안과 같아서 거기에 빠지기 시작하면 벗어나기 어렵게됨,
    산책이나 달리는게 본인과 안맞으면 하지말고 다른것을 하면됨.
    0 0

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