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2024.10.15 23:44

회전근개 원래

조회 수 103 추천 수 0 댓글 3
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다치면 이렇게 오래 가냐

1년차 된 헬린이인데 어깨 뒤쪽이랑 측면 아파서

상체운동 두 달 가까이 쉬어가는데

지금은 전보단 통증 많이 사라졌는데

좀 더 쉬고 하는 게 낫겠지?


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 댓글 새로고침
  • 익명_45140562 2024.10.15 23:44
    사바사긴한데
    회전근개가 잘다치기도 잘다치는데
    재발가능성이 엄청높은거같음
    무리하지말고 다 나았다고 생각들때 하자
    그떄도 조심해서 해야하고 ㅇㅇ
    0 0
  • 익명_06958513 2024.10.15 23:44
    회전근개 다치면 무조건 재활 ㄱㄱ, 나 고등학생때 다친거 10년넘게 어깨 좀 쓰면 통증 옴. 야구하거나 그러면
    0 0
  • 익명_37750274 2024.10.16 14:28
    회전근개 한번 다치면 존나 오래감. 특히나 잘쓰는 부위라서 치료제대로 안하고 좀 안아프다고 또 사용하면 걍 만성으로 ㄱㄱ 해버려서...
    통증이 사라져도 적어도 2주에서 한달정도는 조심해야하고 이후 운동도 아주 보수적으로 점진적으로 재활부터 시작해야뎀.
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