공지
|
익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다.
18
|
익명_63088109 | 2022.07.02 | 156930 |
공지
|
익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다.
32
|
익명_83964249 | 2022.03.20 | 164964 |
112513 |
남자보고 청순하게 생겼다
2
|
익명_25128620 | 2025.04.10 | 60 |
112512 |
소사이어티 시즌2 괜히 봤네
|
익명_25038747 | 2025.04.10 | 85 |
112511 |
배꼽 피어싱, 꼭지 피어싱 극혐하는사람 있음?
1
|
익명_34151211 | 2025.04.10 | 30 |
112510 |
백화점 궁금증
1
|
익명_10209804 | 2025.04.10 | 28 |
112509 |
변동성 심한 장에 전문가 따윈 없네
1
|
익명_29280943 | 2025.04.10 | 28 |
112508 |
가세연이 확실이 진짜 미.친넘들인듯..
1
|
익명_21473745 | 2025.04.10 | 37 |
112507 |
3년간 40회 채용이면
|
익명_82953404 | 2025.04.10 | 41 |
112506 |
넌센스 퀴즈 답 좀알려주시오
|
익명_58213512 | 2025.04.10 | 55 |
112505 |
블박이 안켜지는데 !!!
1
|
익명_44311440 | 2025.04.10 | 27 |
112504 |
인터넷에서 누가 얼마 벌었다는 글만 보면 너무 괴로움 ㅋㅋ
1
|
익명_50086597 | 2025.04.10 | 30 |
112503 |
똥쌋다
|
익명_70856845 | 2025.04.10 | 57 |
112502 |
10
|
익명_64782129 | 2025.04.10 | 97 |
112501 |
14살차이 연하가 들이대는데 어떻게하지..
4
|
익명_13251476 | 2025.04.09 | 450 |
112500 |
적금만기일이 19일인데
2
|
익명_02764630 | 2025.04.09 | 117 |
112499 |
친구랑 손절할까
1
|
익명_95806404 | 2025.04.09 | 116 |
112498 |
깔끔떠는 친구랑 손절할까 생각중인데
2
|
익명_66391637 | 2025.04.09 | 172 |
112497 |
신유빈 선수 다리가 ㅎㄷㄷ
3
|
익명_47413453 | 2025.04.09 | 402 |
112496 |
여러분 감사합니다
3
|
익명_14322752 | 2025.04.09 | 93 |
112495 |
어제부터 오늘아침가지 4섹 했는데
2
|
익명_45115348 | 2025.04.09 | 237 |
112494 |
한국사 공부;
3
|
익명_26569573 | 2025.04.09 | 140 |
112493 |
원래 늦으시간 해피타임 하면 다음날 피곤함?
2
|
익명_96992470 | 2025.04.09 | 135 |
112492 |
세상 망했냐?
3
|
익명_84433328 | 2025.04.09 | 145 |
112491 |
킥보드 사고 질문...(장문)
|
익명_92072652 | 2025.04.09 | 116 |
112490 |
스쿼트랑 달리기 하니까 미치겠다
3
|
익명_05182917 | 2025.04.09 | 120 |
112489 |
동창 만난 썰(이상한거아님)
2
|
익명_53403421 | 2025.04.09 | 145 |
양이 절대적으로 줄어야 되는데 또 그렇다고 막 스스로 못 이겨서 더 먹어야 하는 만큼으로 줄이진 말아야함
나 같은 경우는 굳이 식단을 엄청나게 바꾸진 않고
양을 스스로 조절했음
그냥 밥 먹다가 아 이정도면 괜찮겠는데 싶을때 멈춤
그때 남긴 양을 보고 다음 식사때부터 그 만큼 덜어내고 그 만큼만 달라고 하고 먹었음
그리고 저녁먹고 나서 군것질 일체 금지 밤에 가짜배고픔 새끼 와서 요동치는거 그거 한달? 3주? 그 정도만 버티면
그 뒤부터는 괜찮아짐
그렇게 6개월 정도 지나니까 10kg 정도 빠져있더라 지방만 ㅋㅋㅋ