익명_96382849 2025.02.05 22:55

나도그랬다. 혼자만의 생각은 끝없이 파고 들어가서 좀먹는다.
생각은 그만하고 마음병원가서 의사와 얘기해라
생각보다 많이 도움된다. 마음이 힘들고 지치고 힘들때 방치하지말아라.

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수정 삭제
익명_00963844 2025.02.05 22:55

병원가서 수면제 처방 받아라
난 1년에 7알 정도 받아서
정말 정말 괴로울만큼 몸이나 정신이 힘든 날이나
다음날 일찍 일어나야 할 때 조절해서 복용중이다.

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익명_38142692 2025.02.06 12:50

한알까지만

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