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2025.02.11 00:26

177cm 91kg 인데

조회 수 192 추천 수 0 댓글 6
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1월1일날 90.0kg에서 다이어트 시작했고
1월 중순에 88kg까지 내려갔다가
2월 8일 오늘 91.3kg 됨 ㅆㅂ

목표체중은 79kg까지 내려가는건데
10년동안 변함없이 90kg에서 내려가지질 않음

익명에 힘을 입어
저한테 팩폭이나 막말이나 쌍욕좀 해주실분
욕좀 부탁드립니다..


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 댓글 새로고침
  • 익명_09439608 2025.02.11 00:26
    90에서 88이 내려간거냐 ㅅㅂ
    다이어트 어떻게 하고있는지 세세하게 다 적어봐
    일어나서 잘때까지 뭐먹는지 얼마나 먹는지 물까지 싹다
    0 -1
  • 익명_92908118 2025.02.11 13:36

    운동은?


    - 축하드립니다. 댓글 보너스 19점을 받으셨습니다.

    0 0
  • 익명_21583055 2025.02.11 14:10

    하루에 십분씩만 뛰어봐라 살이 빠지나 안빠지나

    0 0
  • 익명_59410852 2025.02.11 15:08
    다이어트 방법 간단합니다

    1. 적게먹고

    2. 많이 움직이고

    0 0
  • 익명_81147223 2025.02.11 16:20

    일단 님이 하고있는 운동과 하루 스케쥴을 적어보셈

    0 0
  • 익명_74320554 2025.02.12 13:58
    그냥 체중의 상당부분을 골격근으로 바꾸면됨.
    0 0

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