과체중 탈출을 목표로
1-2시간 운동을 하는데
스쿼트, 팔굽혀펴기, 아령, 칼로리태우는 유산소 운동을 맨날 하는데
몬스터 울트라를 운동하기 전에 마시고 하는데
이거 몸에 나쁜가요? 혹은 다이어트에 전혀 효과가 없나요?
기초대사량을 높혀주고, 당도 14kcal밖에 안된다고해서 마시고 잇습니다
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