슴둘살면서 일절 턱걸이를 해본적이 없는데 이번에 문틀철봉 구매해서 해보니 점프안하고는 올라가질 못하겠어..
또 철봉 잡으면 손이 아파서 오래 못하는데 팁좀 있을까?
슴둘살면서 일절 턱걸이를 해본적이 없는데 이번에 문틀철봉 구매해서 해보니 점프안하고는 올라가질 못하겠어..
또 철봉 잡으면 손이 아파서 오래 못하는데 팁좀 있을까?
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열심히 해보거라
일단 매달려서 1분 버티고 난 다음 네거티브 하고 그다음 횟수 치고 딸근 이 버텨줘야 등 도 가능함
