- 종합비타민
- 오메가3
- 마그네슘
- 유산균
- L 카르니틴
요렇게 먹으려고 하는데요
보통 일어나서 커피 마신 후에 운동하고 점심에 첫 끼를 먹는 편인데
요럴 땐 뭐를 언제 먹고 하는게 좋을까요?
- 종합비타민
- 오메가3
- 마그네슘
- 유산균
- L 카르니틴
요렇게 먹으려고 하는데요
보통 일어나서 커피 마신 후에 운동하고 점심에 첫 끼를 먹는 편인데
요럴 땐 뭐를 언제 먹고 하는게 좋을까요?
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마그네슘은 취침전이나 활동 후에 드시는걸 추천드립니다.(피로회복 및 진정효과)
카르니틴은 식후에 드셔야합니다.(다이어트 효과도 있음)
유산균은 시간과 때를 상관없이 편하실때 드시면 됩니다.