저번에 스쿼트하다가 발자세 잘못해서
오른쪽 무릎에 살짝통증와서 미리 부상예방차원
으로 그날 무리안하고 운동 그만하고 3일쉬고
오늘 다시 운동시작했는데 쉬는동안 무릎괜찮은지
무릎 접었다폈다해봤는데 크게문제는없어보이는데
무릎소리가 오른쪽이 유독 크고 자주소리가
난다고해야되나? 내가 신경써서그런가
통증도 미세하게있어보이고 오늘 런닝머신
뛸때도 계속신경쓰면서 뛰었는데 크게 통증
은없어보이는데 오른쪽다리가 유독 피로도가
느껴졌어 왼쪽보다더 내가 체력시험 준비땜에
운동하는거라 괜히 더 조심스럽다 관절같은거
한번다치면 답없잖아 그렇다고 병원갈정도는
아닌거같고 이거 내가 오바떠는거지?
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무릎연골이 닳아서 그럴수있음
정형외과가서 엑스레이 찍어보는걸 추천