10~15분만에 땀 뻘뻘나게 할 수 있음?
달리기? 버피?
10~15분만에 땀 뻘뻘나게 할 수 있음?
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버피 점프스쾃 최고지
버피 강추
초보면 10분 하지도 못해 ㅎㅎ
타바타운동ㄱㄱ하삼
유튜브보면서하면 10분 순삭임 아마 처음에 제대로 다 하지도 못할꺼임
ㄸㄸㅇ
3분에 500개하고 1분 사이클로 해봐.