무게 안든 상황에서
사이드 레터럴 레이즈 자세할때 팔이 올라가잖아유??
그때 왼쪽어깨 부분 통증이 넘나심함
오른쪽은 괜찮은데
근데 또 이상한건 사이드 레터럴 자세말고 다르게 왼팔 들땐 어깨통증없음
운동하기전 옛날부터 항상 그랬음
무게 안든 상황에서
사이드 레터럴 레이즈 자세할때 팔이 올라가잖아유??
그때 왼쪽어깨 부분 통증이 넘나심함
오른쪽은 괜찮은데
근데 또 이상한건 사이드 레터럴 자세말고 다르게 왼팔 들땐 어깨통증없음
운동하기전 옛날부터 항상 그랬음
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