좀 마음편하게 쉬어도 되는 타이밍에 정신적으로나 육체적으로 쉬지를 못하고 있다.
이런 저런 고민들 때문에 밤에 잠을 못잔다
자야되는 타이밍에는 시차 있는 것처럼 정신이 말똥말똥하고
정작 일어나야할 타이밍에는 일어나지를 못하니 돌아버릴거 같음
내일은 약국이라도 들러서 약을 하나 사봐야겠어
2020.01.15 04:59
불면증때문에 미쳐버릴거 같다
조회 수 171 추천 수 0 댓글 22
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댓글 새로고침
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병원가바 난 수면제먹는다
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후... 진짜 그래야겠어
약먹는걸 선호하지는 않는데 내가 내 컨트롤이 잘 안되는걸 느낄때는 정말 무기력해지네
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수면제 부담되면 처방전 없어도되는 수면유도제라도 먹어
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헬스장가서 운동 졸라하고 누워보셈
몸이피로하면 자기싫어도 자게되있더라고
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규칙적인 성생활이 호르몬에 좋다
잠도 마찬가지
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딸치고 주뭇에여
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폰도안하고 아무것도안하고
뜬눈으로 지세운다는거임?
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