요즘 공부한다고 좀 오래 앉아있는데
특히 좌식으로 방석깔고 앉아있는 경우가 많은데
소화가 너무 안되고 심지어 똥도 검은색 똥이 나오더라
쉬1발 고등학교때는 어떻게 맨날 앉아있었지
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요즘 공부한다고 좀 오래 앉아있는데
특히 좌식으로 방석깔고 앉아있는 경우가 많은데
소화가 너무 안되고 심지어 똥도 검은색 똥이 나오더라
쉬1발 고등학교때는 어떻게 맨날 앉아있었지
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음식 먹는 총량을 조절하거나 칼로리를 줄여야함
아니면 운동을해서 신진대사량을 늘리거나