내가 올해 딱 30살인데 체력, 정력이 진짜 너무 심하게 감소하는거 같음
특히 일단 발기력, 사정력? 이런게 다 저질이 됐는데 이거 회복 할 수 있냐?
인터넷 찾아보고 젤크운동? 이런게 도움이 된다고 해서 시작한지 한달 정도 된거 같은데 아직은 변화가 있는지 잘 모르겠고..
운동만이 답임? 아니면 영양제 이런걸로 해결되나
스쿼트 같은거 열심히 해도 괜찮아지나...요즘 급 위기감 느끼는 중인데 좋은 방법 추천좀..ㅠ
내가 올해 딱 30살인데 체력, 정력이 진짜 너무 심하게 감소하는거 같음
특히 일단 발기력, 사정력? 이런게 다 저질이 됐는데 이거 회복 할 수 있냐?
인터넷 찾아보고 젤크운동? 이런게 도움이 된다고 해서 시작한지 한달 정도 된거 같은데 아직은 변화가 있는지 잘 모르겠고..
운동만이 답임? 아니면 영양제 이런걸로 해결되나
스쿼트 같은거 열심히 해도 괜찮아지나...요즘 급 위기감 느끼는 중인데 좋은 방법 추천좀..ㅠ
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난 30대후반 곧 마흔인데도 성욕 개쩐다
아직도 하루에 딸딸이 최소 두번에 가끔씩 여친 생기면 하루밤에 세번 네번도 한다
중요한건 어릴때 쇼트트랙 선수생활 했구 커서는 조기축구 매주 일요일 나가서 공차구 평상시에는 웨이트 자주한다
참고로 운동이 답이다
일단 살이찌면 여성 호르몬도 증가 되서 성욕이 없어진다
근육량 증가 = 테스토스테론 상승 = 섹스머신, 아니 발기왕
살빼고 운동하니깐 진짜 달라짐
헬스다니면서 쇠질 좀 취미 붙으니깐
진짜 다름 영양제도 좋지만 운동이 진짜 직빵인듯