진지하게 조루에 좋은 음식
조루에 좋은 운동
조루에 좋은 거 아무거나 좀 알려줘바 병원가야되나
원래 처음에 좀 빨리싸고(한 5분?) 2번째에 15~20분 정도 하긴했는데,
오랜만에 원나잇 했는데 첫번째 30초만에 싸고, 2번쨰 3분만에 쌋다.
첫번째는 오랜만에 해서 흥분해서 그럴수 잇다 생각하는데
2번째에 빨리싼거에 충격먹음
오늘부터 케겔이든 뭐든 해볼테니까 좋은거 아는사람
비뇨기과 가봐야되나 진지하게 조루 충격먹음.....
나랑 같은 증상이있거나 해결한사람 혹시 방도를 아는사람 제발 댓글점
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ㅠㅠ 자주하면 나아짐
꾸준히 유산소 운동하고 자위할때 스탑 앤 스타트? 기법으로 40분 이상 즐기고 싸라. 이거 5달해서 나는 러닝타임 3분에서 20분 이상으로 조절 됨. 야 너두 할 수 이써!!
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 30초는 너무하지않냐 시발 ㅋㅋㅋ
거의 넣고 으어어커어터터엌 뷰뷰뷰븃 ㅇㅈㄹ인데 상상만해도 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원나잇이면 술 이빠이 들어간 상황아님?
보통 술마시면 지루되지않냐
조깅을 열심히해봐
케켈
스쿼트랑 복근운동해라ㅋ
심리적인거고 니가 하체 근육 키우면 사정감와도 참을수있다 연습해라
그게 말이야
발기력 유지하려고 애쓰다 보면 성감이 빨리 와서그래
운동 열심히 하면 발기력 잘 유기 되니까 오래 가능 한거고
비아그라나 씨알리스먹고 오래 할때 도움 된다는것이
애쓰지 않아도 잘 서있으니까 조절 가능 해서 조루에도 도움 되는가야
의사랑 상담하는게 좋을꺼야 민간요법 식이요법은 믿지말자