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2020.05.27 08:20

보충제 질문

조회 수 96 추천 수 0 댓글 8
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하루 2시간씩 홈트레이닝중인데

62키로인데 70키로 목표로 그냥 식사량이나 먹는거에 투자하면 되는지 아니면 보충제만으로도 효과있는지 궁금..

 


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 댓글 새로고침
  • 익명_83667759 2020.05.27 08:45

    마프쳐먹어라

    0 0
  • 익명_93305536 2020.05.27 08:45

    아침 대패삼겹살

    점심 순대국밥

    저녁 삼쏘(삼겹살 소주)

    2차 노가리에 소주

    3차 룸 +2차 아가씨 

     

    0 0
  • 익명_52098335 2020.05.27 08:53

    마지막 뭔데 이거


    - 축하드립니다. 댓글 보너스 17점을 받으셨습니다.

    0 0
  • 익명_40005552 2020.05.27 09:50
    4차 코로나
    0 0
  • 익명_52098335 2020.05.27 08:55

    보충제를 먹으려는걸 보먄 돈문제는 없어뷰이고

    먹겟다 하면 탄수화물, 지방 함량이 더 맘ㅎ이 들어간 보충제를 먹어야된다는건 상식이겠지...???

    0 0
  • 익명_52098335 2020.05.27 08:58

    식사량도 양이지만 뭘 어떻게 먹는게 중요해

    막먹지말고 건강하게 먹어서 내외로 몸관리 잘해서 멋진사람이 되라 

    체력은 모든일의 기본이 되기 때문에 .. 운동 잘해 !


    - 축하드립니다. 와우! 최고 댓글 보너스 20점을 받으셨습니다.

    0 0
  • 익명_80587759 2020.05.28 02:21

    오호

    0 0
  • 익명_37880546 2020.05.28 14:38

    저도 고민중...

    0 0

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