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익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다.
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익명_63088109 | 2022.07.02 | 136493 |
공지
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익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다.
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익명_83964249 | 2022.03.20 | 144907 |
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설마 젠지가 지겠어?
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익명_98334812 | 2024.05.13 | 16 |
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ㅅ1팔 여론조사전화
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익명_13202589 | 2024.07.10 | 16 |
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야 오늘은 직캠추천 없냐
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익명_23346129 | 2024.05.13 | 18 |
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5세트 니달리 애쉬 맞냐 이거
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익명_79018228 | 2024.05.13 | 20 |
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르세라핌 억빠들인가?
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익명_34822313 | 2024.04.17 | 21 |
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별 시덥잖은 걸로 존나 재밋게 떠들고 노는구나 ㅎㅎ
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익명_03283686 | 2024.04.17 | 22 |
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나 잘못한거 없지? 없나?
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익명_96889445 | 2024.07.10 | 22 |
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인스타 기본프로필 어떤 여자로 되어있는거 나만 그럼?
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익명_66330408 | 2024.08.14 | 22 |
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그니까 깜냥안되면 우물안에서만 놀아야지 ㅋㅋㅋ
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익명_27087311 | 2024.04.17 | 23 |
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카드 고수구함
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익명_43762220 | 2024.07.10 | 23 |
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사랑니 발치 아랫쪽이 더 아픔?
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익명_32184231 | 2024.08.05 | 23 |
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코스트코 추천템좀
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익명_23591504 | 2024.08.14 | 23 |
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형들 부대찌개라면
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익명_97308908 | 2024.05.11 | 24 |
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자취 처음해보려 하는데..
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익명_68972153 | 2024.08.05 | 24 |
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아니지금 봄 아니냐?
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익명_51716726 | 2024.03.28 | 25 |
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피곤하네요
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익명_48606484 | 2024.06.04 | 26 |
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친구
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익명_12677506 | 2024.07.15 | 26 |
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컴퓨터 램 고민있음
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익명_74423336 | 2024.03.25 | 27 |
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날씨가 더워지네요
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익명_42154235 | 2024.06.04 | 27 |
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이무진 노래 왜케 어렵냐
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익명_15892342 | 2024.06.11 | 27 |
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미국 여행하려고 하는데 어디가 좋아?
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익명_26239059 | 2024.07.15 | 27 |
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안영미 잘나가는거 왜케 배알꼴리지 ㅋㅋㅋ
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익명_27133872 | 2024.08.14 | 28 |
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여자친구가 일할 의욕을 잃는거 같은데...
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익명_54889204 | 2024.08.14 | 28 |
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선생님들 예비군 관련 도움 좀 주십쇼
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익명_32672696 | 2024.08.14 | 28 |
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상부승모근 아플 때 운동
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익명_73501837 | 2024.03.28 | 29 |
아래는 사유
체력 소모
자위는 의외로 체력 소모가 많다. 100m 전력질주를 하는 것과 비슷한 체력 소모인데, 이는 근육의 피로보다도 신경계 활동 증가로 인한 정신적인 피로에 의한 것이 크다. 이로인해 하루에 2회 이상의 자위 행위를 할 경우 두통과 어지럼증이 일어나기도 하며, 심히 반복될 경우 근육경련(쥐)이 발생하는 등의 통증으로 이어지기도 한다.
2-1. 신경계 피로
자위에 따른 정신적 피로감은 다음과 같이 설명된다.
먼저 신경계에 가해지는 부하가 있고 이는 특히 오르가슴과 연관이 큰데, 오르가슴에 따른 극치감(쾌감)이란 중추신경계(정확하게는 변연계)가 활성화되는 것을 의미하고, 이처럼 신경계가 극도로 활성화(긴장과 완화: 전기적 신호의 전달량 증감)되는 과정에서 피로감을 느끼는데, 이를 중추성 피로(Central fatigue)라고 한다. 물리적으로는 수많은 전하량이 시냅스(신경돌기)를 오가면서 우리몸의 항상성 작용으로 인해 신경세포내의 전하물질들(이를테면 칼륨-나트륨 등의 이온이라든지, 도파민 등의 신경전달물질)의 분비량이 급격하게 늘었다가 줄어들어서 일시적으로 기능이 저하되는 현상으로 설명된다. 정신적 활동은 물론 운동행위 역시 이러한 중추신경계의 작용결과라고 생각한다면, 신경계의 과부하와 그에 따른 일시적 기능저하가 미치는 영향은 상당한 정도로 체감되는 것이 당연하다. 이러한 신경계의 피로회복에는 생각보다 많은 시간과 에너지를 필요로 한다.
아울러 피로연관이라고 해서 남성호르몬과 옥시토신, 프로락틴 등의 호르몬 분비량이 높아지는 데에 따른 신체적 기능저하도 있다. 특히 오르가슴에 의해 분비되는 호르몬중에 하나인 프로락틴은 그 자체로서도 수면을 유도하는 작용이 있다고 보고된다. 성관계를 마치거나 관계 도중에 사정하고 바로 잠드는 경우(또는 혼자서 자위행위 이후 잠드는 행위)는 이러한 신경계 피로와 더불어 수면유도에 의한 생리적인 결과로 인해 나타나는 것이다.