처음엔 진짜 알도 심하게 배기고 아프고 그래서
아 근육이 크고 있구나 란 생각에 기분이 좋았는데
지금은 똑같은 강도로 똑같은 횟수하는데 점점 뭐라그래야 되지??
그냥 다음날 아무렇지도 않다 이거 계속 이렇게 해야되는거 맞냐??
아니면 강도랑 횟수를 좀더 늘리면서 해야되냐?
2020.06.30 21:45
근육 운동할때 알배긴다고 하잖아
조회 수 74 추천 수 0 댓글 4
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