전역했을때는 별로 안심했는데 최근 취업땜시 겅부만쳐하다가 디스크터진것같아서
디스크에 자유형 배영이 좋다네여 혼자 등록하고 걍 가능한가여?
수영경험이 하나도 없는데 배워야 대나여
2020.07.04 03:26
수영 혼자 할수있나여 형님덜
조회 수 200 추천 수 0 댓글 8
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댓글 새로고침
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나도 혼자 유튜버 보면서 따라했는데 뭐 배우면 더 습득도 빠르고 좋긴하겠지만 혼자해도 충분히 가능은햐
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혼자하는거 씹비추천. 해병대에서 수영배우고 개인적으로 재밌어서 수영다녔는데
거기서 자유형 자세교습 오지게 받음.혼자 하면 생각보다 움츠러들어있음. 스트로크할때 나쁜버릇 들면 오히려 힘들어서
배우는거 추천함.
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자세나 호흡에서 이상한 습관들면 고치기 힘듦
무조건 강습 ㄱㄱ
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당연히 배워야지 ㄷㄷㄷ
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똑바로 배워서 해야 디스크 교정에 좋죠
혼자하다가 자세 안좋으면 디스크 악화될수도 있을텐데
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배워야지 디스크니까 접영은 하지말고
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재활겸 해서 배우는건 일단 배워야함
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배워
