굶는건 진심 비추
처음엔 잘빠지는데 계속굶으면 더 안빠짐
그냥 먹을거 먹으면서 유산소 걷기 빨리걷기 가볍게뛰기 같은거 꾸준하게 하셈
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처음엔 잘빠지는데 계속굶으면 더 안빠짐
그냥 먹을거 먹으면서 유산소 걷기 빨리걷기 가볍게뛰기 같은거 꾸준하게 하셈